飲1飲..皮膚-面色-身體也好了


早上空肚喝一些飲品--是具有良好的護膚作用。

1 )蜜糖水滋潤皮膚
雖然夏天的皮膚沒冬天時咁乾燥，但長時間處在冷氣間，亦會令皮膚的水份被抽乾。這時你可沖一杯暖和的蜜糖水。飲用2個星期，就會發現皮膚比之前充滿了水份。

2 )空肚喝杯檸水排毒
未吃早餐前，空肚喝一杯檸檬水，對皮膚或排毒都具有良好功效。只耍把檸檬水切片加入溫水中便可，但不要加糖。每朝只喝一杯就夠，不要過量，否則可能會引起胃痛。

3 )紅棗水令蒼白面色變紅潤
平時少做運動、血液循環不佳的人面色都比較蒼白，如果朝早不夠精神就更適合。想令面色紅潤起來，可把3粒紅棗加入滾水泡浸，用匙羹攪爛並喝下。但長暗瘡之人士就不宜飲用。