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發表於 2007-8-7 09:55 PM 資料短消息加為好友

-❤ 減大腿、小腿、patpat:::*!

減大腿、小腿、patpat

減大腿--***
1.)首先平訓係到
2.)雙腿做踩單車既動作
3.)不斷keep住呢個動作...就可減到

減小腿--***
每晚放一些類似枕頭的物體在小腿
可以血液彳盾還

減patpat--***
1.)打則訓係到....
2.)向天果隻腳上下咁郁動
3.)不斷keep呢個動作.....愈做得多就減得快

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發表於 2007-8-8 12:49 AM 資料短消息加為好友

咁做戈個踩單車既動作要做幾耐丫

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發表於 2007-8-8 01:58 PM 資料短消息加為好友

回復 #1 小言言的帖子

其實呢個動作係因人而定嫁...我建議你比我TARGET自己..恆之以久..就可以成功嫁啦.!
加油丫..XDD"

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發表於 2007-8-8 02:02 PM 資料短消息加為好友

回復 #2 =]櫻!!! 的帖子

其實呢個動作係因人而定嫁...我建議你比我TARGET自己..恆之以久..就可以成功嫁啦.!
加油丫..XDD"

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發表於 2007-8-8 07:25 PM 資料短消息加為好友

太好啦~~ 我成日都覺得呢三個部位最難減~~~ 謝謝你呀~~~

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發表於 2007-8-9 07:36 PM 資料短消息加為好友

係咪用類似枕頭的物體墊住兩隻小腿成晚就得架啦??
要整幾多晚呢?

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回復 #6 一牙珊一的帖子

用類似枕頭的物體墊住兩隻小腿呢"" 可以KEEP住血液彳盾還
可以避免脂肪即住係一個地方唷..^^
一週左右就可以哎XD" 努力丫..

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*~\\小娜//~*

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發表於 2007-8-10 10:52 PM 資料短消息加為好友

很容易呢~~
遲d試下先 XD

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發表於 2007-8-15 10:39 AM 資料短消息加為好友

咁減patpat-呢??-***
不斷keep呢個動作.....愈做得多就減得快 ..
要做幾多日嫁?

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發表於 2007-8-15 09:58 PM 資料短消息加為好友

減大腿同patpat呢２個動作成日都做　
不過唔知work5work**

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