加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 八寶脆皮魚
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5867
狀態 離線
  閱讀全部
發表於 2008-11-24 07:18 AM  資料  短消息  加為好友 
八寶脆皮魚





所需材料:

草魚 ... 11/2斤(活的)
圓糯米 ... 1杯
蓮子 ... 1/2杯
香菇 ... 10朵
百果罐頭 ... 1/2杯
瘦豬肉 ... 2兩
網油 ... 1張
花生油 ... 1/4杯
蔥花 ... 1茶匙
薑末 ... 1茶匙

A 料
醬油 ... 2大匙
味精 ... 1茶匙
胡椒 ... 1茶匙
酒 ... 1/4杯

B 料
蔥 ... 6根(拍碎)
薑 ... 6片(拍碎)
鹽 ... 11/2大匙
味精 ... 1/4杯
花椒 ... 2茶匙
酒 ... 1/4杯

C 料
高湯 ... 3/4杯
味精 ... 1茶匙
鹽 ... 1茶匙
酒 ... 2大匙
麻油 ... 2大匙

  
烹飪過程圖一



烹飪過程圖二



作法步驟:

1.糯米乾淨,浸泡1小時;蓮子以熱水泡30分鐘;香菇以熱水泡發30分鐘後,切去蒂切成小丁;瘦豬肉切成丁。

2.將糯米下入滾水中煮3分鐘,續下蓮子同煮,至糯米長大,即盛出瀝乾。大火燒熱炒鍋,加花生油1/4杯,爆香蔥花、薑末,即下豬肉、糯米、蓮子、百果、香菇以及A料炒拌入味,盛出備用。

3.草魚從鰓下切8公分長的開口,取出內臟,洗淨,再將刀尖伸入魚腹,在魚背內側稍劃深一些,以便多填餡料。另以B料在魚身內外擦抹,醃30分鐘後,挑出B料並瀝乾。

4.將炒好的糯米餡填入魚腹中,填至魚身圓實飽滿,另將C料的1/3倒入魚腹中,再以網油將魚身包裹起來,缺口處可先疊覆兩層網油,以免餡料漏出。

5.在烤盤中抹上適量的麻油,放上草魚,再將剩餘的C料淋灑在魚上,入烤箱70℃烤40分鐘。






hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-22 10:39 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.266966 second(s), 8 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP