我有個朋友自己本身都肥，佢最高峰既時候有成１４ｘ　lbs,但佢用左佢自己既一套減肥方法之後,遙身一變,變成1個只得105lbs既靚女!!真係羨慕~個個都想靚,特別係女仔~我見佢瘦左咁多,效果又唔差喎,又冇反彈,咁我咪問佢點減lor~原來減真係好易,但要識減ge同時又要識得keep囉~我以前都試過去個d咩纖體公司,食過好多好多減肥藥~減唔到不特止仲要浪費晒d錢~健康又唔好~於是我就叫佢教左我佢個套減肥方法啦!!!之後我就依佢教ge方法去做,經過左3個星期,我終於都減左10lbs,皮膚比以前都靚左好多!!我最高峰係159lbs!e+得返149lbs!!當然我會繼續努力~如果你地都係為緊減肥而煩惱,而又有興趣想知我朋友個套減肥方法,可以add我msn~

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我ａｄｄ晒你地ｇａ　ｌａ．．
其實我自己係用代餐ｇｅ方法，
因為ｅ＋個個人都講減肥，
但係有咩方法係減得黎又健康又靚又唔反彈先重要

add左啦~

我既方法係代餐..