ianschan
初生嬰兒
會員編號 179761
精華
0
積分 328
帖子 17
威望 0 點
I-See幣 10950 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別
男
配偶 未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-6-23
註冊天數 6736
來自 夢想的紅草莓
狀態 離線
|
|
《轉》德國炒薯仔
薯仔,即馬鈴薯;德國人在寒冷的冬天中十分喜歡烹煮這道菜,薯仔除了高熱量可以補充熱能外,還含有豐富的營養。
--------------------------------------------------------------------------------
材料:﹝2 人份﹞
• 美國薯仔 3 個
• 煙肉 40 克
• 橄欖油 2 大匙
• 洋蔥﹝小﹞ 半個
• 迷迭香﹝Rosemary﹞ 少許
• 鹽 少許
--------------------------------------------------------------------------------
作法:
﹝1﹞ 先洗淨薯仔,將薯仔切開成八小件,就像切橙一樣旳切法便可以。
﹝2﹞ 煙肉切成 1 cm 闊的煙肉絲,再將半個的洋蔥再切多兩下成為較大瓣的備用。
﹝3﹞ 平面鑊中加入 2 大匙橄欖油,待油微熱時加入洋蔥。
﹝4﹞ 洋蔥炒至金黃色時隨即加入煙肉絲,將煙肉絲炒勻於洋蔥中,然後加入薯仔煎炒五分鐘。
﹝5﹞ 這時可以加入少許迷迭香和鹽炒勻,蓋上鑊蓋,不時再開蓋伴炒一下,直至薯仔完全熟透便可盛盤。
--------------------------------------------------------------------------------
注意事項:
○ 選購薯仔時,可以選擇一些較圓的,這樣做好的炒薯仔的外觀會較美。
|
I-See Forum @ All rights reserved. |
|
|
|