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發表於 2006-10-21 09:05 PM 資料短消息加為好友

轉]]]當愛情來臨時....

Q不知怎麼的，今晚你突然失眠了。可是，明天你還得上班或上課，沒有精神是不行的。這時候的你會怎麼辦呢？
１還是躺在床上，閉起眼來數羊，相信再過一會兒就睡得著了～
２喝點牛奶，或吃點溫熱的東西，反正吃飽飽的就容易有睡意了～
３乾脆起來做些體操，如果比較累，應該較容易入睡～
４聽一些柔和的音樂，這樣應該可以放鬆情緒，有助睡眠～

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[ 本帖最後由〤傻ｗｉｎｇ於 2006-10-21 09:11 PM 編輯 ]

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