1星期**極速瘦身-_______-' - 瘦身大法區 - I-See 論壇 - 頭像製作,圖片製作,會員自貼,Hello! Project 討論區

加入我的最愛 \| 設定為首頁 \| 圖片上載	論壇音樂模式非音樂模式

I-See 論壇 » 瘦身大法區 » 1星期**極速瘦身-_______-'

打印 \| 推薦 \| 訂閱 \| 收藏標題: 1星期**極速瘦身-_______-'
載入中 ...

初生嬰兒

會員編號 344258
精華 0
積分 214
帖子 2
威望 0 點
I-See幣 11030 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別

保密
配偶未婚
閱讀權限 40
註冊 2007-7-9
註冊天數 6347
狀態離線

大中小閱讀全部

發表於 2007-8-12 11:01 PM 資料短消息加為好友

　岩岩開始　１００下掌上壓等如斷雙臂

　要循序漸進

　

掌上壓　ＯＲ　ＳＩＴ　ＵＰ都好：

１ＳＥＴ　１０　至　１５下　ＯＲ　２０下　休息　１分鐘　再　做　另１ＳＥＴ　做你頂唔順為止．．

交替去做都得，都係比Ｄ時間自己手腹休息。

Ｉ－ＳＥＥ　Ｄ　ＳＭＩＬＩＥＳ　好ＱＵＴＴＹ

載入中 ...

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-23 07:44 PM