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發表於 2007-7-8 10:06 AM 資料短消息加為好友

7件在用餐後不要做的事

*不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。


*用餐後不要立即吃水果-用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
      因此在用餐後的 2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。

*不要在用餐後喝茶-因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。

*用餐後別鬆開你的腰帶-用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。 (這個觀念怪怪的，不曉得在下有無翻譯錯誤)

*不要在餐後洗澡-洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，因此會減少胃部中的血液量，這將會使得我們胃部的消化能力變差。

*飯後不要散步-大家總是說 "飯後走 100步可以活到99歲 "。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。


*用餐後不要立即睡覺-這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染。

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]+ + 葉子的離開，是因為風的 ..

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發表於 2007-7-8 10:14 AM 資料短消息加為好友

我睇過最緊要健康
個到話鬆腰帶同散步都無問題加喎
網上既流言
都系唔好太過信啊

型男索女請進＊ˍ＊
回帖是一種美德　如果所有人看了帖以後都不回帖試問還會有人願意發帖嗎
請不要令有發帖者使用SELL PO
各位看帖不回　什致買帖不回者反省一下吧
如果大家認同我以上所的話請把此話貼在你的簽名吧

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發表於 2007-7-8 10:47 AM 資料短消息加為好友

下,,,
我成日都食完野飲茶架wo,,
咁咪好容易變肥??

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♀棉花糖♀

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發表於 2007-7-13 06:13 PM 資料短消息加為好友

我睇過最緊要健康
個到話鬆腰帶同散步都無問題個喎~!

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發表於 2007-7-17 11:00 AM 資料短消息加為好友

哈哈哈..
我知道了‵

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發表於 2007-7-17 11:43 PM 資料短消息加為好友

飯後不要散步-大家總是說 "飯後走 100步可以活到99歲 "。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。

我今日先做完黎= ="!

♥xanga♥
www.xanga.com/ppo_oqq

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發表於 2007-7-18 07:49 PM 資料短消息加為好友

我成日食完野就飲返杯茶架喎@﹏@
咁咪好弊... \口/

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發表於 2007-7-18 09:04 PM 資料主頁短消息加為好友

下 .. 好多我都...有做到wo - - 點算,,,

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嬰兒上路

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發表於 2007-7-26 09:25 PM 資料短消息加為好友

吓~
我食完飯一定要飲茶架喎
點算呀 ><

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發表於 2007-7-26 10:38 PM 資料主頁短消息加為好友

嗯嗯`明白了啦`Thx廿!

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