加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 貢菜牛柳
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5872
狀態 離線
  閱讀全部
發表於 2008-12-9 08:57 AM  資料  短消息  加為好友 
貢菜牛柳





所需材料:

嫩牛肉 ... 300公克
貢菜 ... 200公克

配料
辣椒 ... 1根(切絲)
蔥白 ... 2根(切片)
蒜頭 ... 2粒(切粒)

調味料_A
  醬油 ... 1/4小匙
  嫩精 ... 1/6小匙
  酒 ... 1/2小匙
  蛋白 ... 半個
  太白粉 ... 1/2小匙

調味料_B
醬油 ... 1小匙
糖 ... 1/4小匙
味素 ... 1/4小匙
胡椒粉 ... 1/6小匙
酒 ... 1/2小匙
高湯 ... 1大匙

調味料_C
太白粉水 ... 1/2小匙
香油 ... 1/2小匙
辣油 ... 1/4小匙



作法步驟:

1.牛肉逆紋切絲,用調料A醃15分鐘,備用。

2.貢菜用水泡脹,撈出洗淨,擰乾、切段,用滾水燙一下撈出。

3.熱鍋,注入沙拉油,用溫油將肉絲泡至八分熟,撈出淨油。

4.原鍋留少許油,爆香配料,加入貢菜、牛肉絲及調料B拌炒勻,再淋下調料C勺薄芡即可。







hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-27 12:22 PM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.044242 second(s), 8 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP