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I-See 論壇 » 吹水區 » 吹爆你個咀 . :D

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標題: 吹爆你個咀 . :D
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#821
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發表於 2007-5-20 12:06 PM  資料  短消息  加為好友 


QUOTE:
原帖由 bobbycute 於 2007-5-20 12:04 PM 發表

早餐你食幾多都冇所謂
因為全日的運動足以消化

午餐少肉多菜
不能像早餐般食過多
適量即可

晚餐(如要減肥的話)
戎食X份質
即不食飯、麵等
多菜
九點前或訓前三個鐘前要食哂
並不可食宵夜

晚餐不食飯..冇可能
爸爸迫我食呢

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#822
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發表於 2007-5-20 12:07 PM  資料  短消息  加為好友 


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原帖由 鴨子‵=] 於 2007-5-20 12:04 PM 發表



哇,,你屋企人咁早-0-

我牙妹囉..

有牙妹真煩

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QUOTE:
原帖由 bobbycute 於 2007-5-20 12:04 PM 發表

早餐你食幾多都冇所謂
因為全日的運動足以消化

午餐少肉多菜
不能像早餐般食過多
適量即可

晚餐(如要減肥的話)
戎食X份質
即不食飯、麵等
多菜
九點前或訓前三個鐘前要食哂
並不可食宵夜

嗯嗯,,,,係,,,呢樣最好的,,

重有一定要做運動!!





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原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:07 PM 發表



我牙妹囉..

有牙妹真煩

我都有,,xD

我嘈醒左我細佬補習now-0-





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發表於 2007-5-20 12:08 PM  資料  短消息  加為好友 


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原帖由 鴨子‵=] 於 2007-5-20 12:07 PM 發表



嗯嗯,,,,係,,,呢樣最好的,,

重有一定要做運動!!

不想做呢....

懶人一個

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原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:06 PM 發表



晚餐不食飯..冇可能
爸爸迫我食呢

可以食小d,,,既

人都要碳水化合物既





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原帖由 鴨子‵=] 於 2007-5-20 12:08 PM 發表




我都有,,xD

我嘈醒左我細佬補習now-0-

我冇細佬...好彩

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原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:08 PM 發表



不想做呢....

懶人一個

呢樣唔單子係keep fit一部份,,

重會減小好多病痛





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原帖由 鴨子‵=] 於 2007-5-20 12:08 PM 發表




可以食小d,,,既

人都要碳水化合物既

哦..原來如此

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原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:09 PM 發表



我冇細佬...好彩

哈哈,,,,

我細妹訓到隻豬咁,,踢都唔醒





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