加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格



I-See 論壇 » 飲食討論區 » 烹飪區 » 椰菜花炒廋肉

 發新回覆
發新主題 發新投票
打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏
標題: 椰菜花炒廋肉
載入中 ...
anTi-Y偉少=P
吹水中手
Rank: 3Rank: 3
``×癲♂ｗA！*||


會員編號 329924
精華 0
積分 12960
帖子 4114
威望 0 點
I-See幣 10231 錢
GAME幣 245 個
MSN宣傳 0 次
性別  男 男
配偶 未婚
閱讀權限 100
註冊 2007-6-6
註冊天數 6375
狀態 離線
#1
  大 中 小 閱讀全部
發表於 2007-7-30 03:02 PM  資料  短消息  加為好友 
椰菜花炒廋肉

材料:

棷菜花一小個切細「舊」(拖水，滴乾水備用)

廋肉6兩切片(用豉油、豆粉、糖&油醃15分鐘

製法:

燒紅鑊，落油爆香廋肉炒熟兜起

落油，落棷菜花炒透

加入廋肉兜勻

然後埋獻(豉油、豆粉、糖&水)

兜勻，試味，上碟

Tips:

椰菜花拖水時落少少油

洗椰菜花時最好落少少鹽浸

I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-19 12:26 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.105092 second(s), 8 queries , Gzip enabled
TOP

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP