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發表於 2007-9-6 04:24 PM 資料短消息加為好友

笑笑減肥法

【明報專訊】美國一項研究發現，每天大笑15分鐘，

一年便可燃燒4.5磅體重，聲稱可能是對付癡肥的最佳方法。

科學家安排一批18至34歲的男女作能量消耗測試，

參加者先收看半小時沉悶節目，再看55分鐘能令人開懷大笑的喜劇。

結果發現，參加者看喜劇時的能量消耗比休息時高出一至兩成，

相當於步行0.8公里的消耗量。此外，笑可加速心跳，鍛煉不同部位的肌肉。

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