早餐禁忌

每個人每日都需要食早餐~
但原來早餐有好多野唔可以食~

第一~
千祈唔好飲鮮奶~
因為~當我地訓左一晚~胃酸會比平日任何時間多~
當飲左奶~效果就好似O係鮮奶加檸檬汁一樣~
少則胃痛~
嚴重會中毒~
如果你話你日日飲都冇事~
只係你習慣左~
但係~你要知道~咁樣會好傷胃~

第二~
食早餐前~最好飲D暖水先開始食~
飲D暖水可以比胃部知道~
要開始運作~
咁樣~係養生法之一~^^

第三~
唔好食咁肥膩~
都係o個樣啦~個胃休息左一晚~一開始就咁大負擔~會好傷~