加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 雞肉咖哩飯
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5864
狀態 離線
  只顯示 hlt 的帖子
發表於 2008-10-31 02:26 AM  資料  短消息  加為好友 
雞肉咖哩飯

遊客無法瀏覽此圖片或下載點,請先註冊或登入會員。


【材  料】

A.
去骨雞腿 1隻
鹽 少許
胡椒粉 少許
紅椒粉 1/2小匙
印度咖哩粉 1/2小匙
原味優格 50公克

B.
蘑菇 50公克
洋蔥 1/2顆
紅蘿蔔 70公克
馬鈴薯 150公克
奶油 20公克
薑末 5公克
蒜末 5公克
蔬菜高湯 600㏄
中辣口味咖哩塊 50公克
柴魚素 2公克
白飯 1碗


  【做  法】

1.去骨雞腿撒上鹽、胡椒粉,放置約10分鐘後,切成適當塊狀,再與紅椒粉、印度咖哩粉、原味優格充分拌勻備用。

2.蘑菇切半;洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯去皮切成滾刀塊(約一口大小),備用。

3.熱鍋,加入奶油,融化後炒香薑末、蒜末,再放入作法1的去骨雞腿,以中火煎至肉色變白,續加入作法2的材料拌炒及蔬菜高湯煮滾,水滾後繼續用中火燉煮約20分鐘至所有食材柔軟為止。

4.將作法3加入中辣口味咖哩塊,輕輕攪拌均勻融合,再加入柴魚素拌勻後熄火,即為雞肉咖哩醬。

5.白飯裝盤,搭配雞肉咖哩一起食用即可。
  





hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-19 06:22 PM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.024301 second(s), 7 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP