[轉] 中式夏威夷炒飯 - 烹飪區 - 飲食討論區 - I-See 論壇 - 頭像製作,圖片製作,會員自貼,Hello! Project 討論區

打印 \| 推薦 \| 訂閱 \| 收藏標題: [轉] 中式夏威夷炒飯
載入中 ...

iyrischin

初生嬰兒

會員編號 214427
精華 0
積分 362
帖子 10
威望 0 點
I-See幣 11016 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別

保密
配偶未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-9-26
註冊天數 6627
狀態離線

大中小只顯示 iyrischin 的帖子

發表於 2006-9-26 07:04 PM 資料短消息加為好友

[轉] 中式夏威夷炒飯

中式夏威夷炒飯

夏威夷炒飯
材料
白飯2碗、草蝦仁6兩、新鮮鳳梨果肉1/8個、火腿丁1/4杯、洋蔥1/4顆、青豆仁1/4杯、肉鬆2大匙、鳳梨1顆（留蒂頭）、沙拉油1茶匙

調味料
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許

作法
1.蝦仁以牙籤挑除腸泥後洗淨，將背部劃開；鳳梨切丁；洋蔥切丁。
2.鳳梨連蒂直切去1/3，將果肉挖出，留鳳梨盅備用。
3.炒鍋中（不需熱鍋）放入1茶匙油，放入蝦仁以小火炒熟盛出，接著放入洋蔥丁炒香，續放入白飯炒勻，加鹽和胡椒粉調味，再放入青豆仁、鳳梨、蝦仁炒勻，再放入鳳梨盅內，邊緣裝飾肉鬆。

beeyeung203

初級會員

會員編號 118586
精華 0
積分 752
帖子 172
威望 0 點
I-See幣 12652 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別

女
配偶未婚
閱讀權限 50
註冊 2006-2-10
註冊天數 6854
來自 h.k
狀態離線

大中小只顯示 beeyeung203 的帖子

發表於 2006-9-26 11:29 PM 資料短消息加為好友

請問沙拉油在那裡有得買?

載入中 ...

加入我的最愛 \| 設定為首頁 \| 圖片上載	論壇音樂模式非音樂模式