上班越久反而腸胃越差

不知道大家會不會跟我有一樣的感覺阿
就是上班上的越久
薪水不見得有往上跟著漲
可是腸胃卻會變得越來越差阿!!
尤其像我是內勤的我都覺得會這樣子了
真得很佩服我們業務部門的人員
常常忙起來都是下午很晚才吃午餐
然後都要到七八點以後才開始吃晚餐
有的時候也還要去應酬一下
三餐根本就沒有正常得吃過阿!
然後我自己比較困擾的地方
是因為我們午休吃飯時間很短
而且都是大家輪流去吃的
所以自己也都不太敢吃太久怕會耽誤人家的時間
不自覺得就會吃得比較快
然後腸胃就開始容易有不舒服的感覺
感覺這都是一個惡性循環耶!

感覺這是一般上班族的通病吧~
跟工作環境還有工作壓力都有關係阿
所以平常更要保持良好的運動習慣
我覺得會對腸胃有幫助阿
然後在飲食的內容也是要多注意囉

樓主說得就是我的心聲阿!
像我自己是因為工作的關係在外縣市
所以就沒有辦法住在家裡了
我覺得這樣差別就滿大了
一來是因為三餐就要再外面才能解決
不但錢花的很兇
而且外面有的真得太油太膩了對腸胃真得很不好
我媽還因為這樣子特別寄了福寧補的益生菌奶粉給我喝
原本想說都這麼大的人了還喝奶粉感覺很奇怪
不過開始喝了之後其實也還不錯啦
至少口感還滿香濃的算好喝耶
而且這個裡面有的益生菌成分對腸胃也很好
可以幫助消化跟吸收喔...對於腸胃蠕動很有效果
這樣才比較不容易會有便祕的出現
對於一個常常吃外面的上班族來說
我覺得只要能夠不便秘有個好的腸胃就真得該偷笑了
而且喝奶粉的好處還可以多補充身體各種營養
如果叫我一個一個去算一天到底要吃多少東西營養才夠
我根本才不會裡他咧..那有夠麻煩的
但至少每天配一杯奶粉來喝就滿夠了..說實在得這樣也很方便阿

奇怪~為什麼我連聽都沒聽過阿
這個牌子真的很有名嗎?
不然我怎麼都沒有聽過阿
那他都是在哪邊買阿?

這是在網路上比較有名吧!
我自己也都是習慣在pchome上面買阿
因為比較很方便喔
而且還有禮盒組買起來也比較划算

這個我也沒聽過耶!
如果要喝得話我還滿推美強生的
好喝而且又很營養喔
我們辦公室還滿多人在喝的喔