2008-12-9 08:57 AM
hlt
貢菜牛柳
[img=165,120]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h062/092_a_0.jpg[/img]
所需材料:
嫩牛肉 ... 300公克
貢菜 ... 200公克
配料
辣椒 ... 1根(切絲)
蔥白 ... 2根(切片)
蒜頭 ... 2粒(切粒)
調味料_A
醬油 ... 1/4小匙
嫩精 ... 1/6小匙
酒 ... 1/2小匙
蛋白 ... 半個
太白粉 ... 1/2小匙
調味料_B
醬油 ... 1小匙
糖 ... 1/4小匙
味素 ... 1/4小匙
胡椒粉 ... 1/6小匙
酒 ... 1/2小匙
高湯 ... 1大匙
調味料_C
太白粉水 ... 1/2小匙
香油 ... 1/2小匙
辣油 ... 1/4小匙
作法步驟:
1.牛肉逆紋切絲,用調料A醃15分鐘,備用。
2.貢菜用水泡脹,撈出洗淨,擰乾、切段,用滾水燙一下撈出。
3.熱鍋,注入沙拉油,用溫油將肉絲泡至八分熟,撈出淨油。
4.原鍋留少許油,爆香配料,加入貢菜、牛肉絲及調料B拌炒勻,再淋下調料C勺薄芡即可。
:s2L904l: